IHAN PUSKISTA, OSA 3: ITSE TEHTY VARTALOKUORINTA

Virkistävä mini-spa-hetki ei välttämättä vaadi isoa tukkoa rahaa tai valtaisia järjestelyitä. Pieni hetki omaa aikaa ja ihon kuorinta luonnonkosmetiikalla omassa kylppärissä - siinäpä se! Tämän kuorinta-aineen ainesosat löydät lähistösi pusikoista ja ruokakaapistasi. Nokkos-mustikanlehti-hunaja-suolakuorinta, olkaapas hyvät!

Meidän perheessämme on valvottu viimeaikoina aivan tolkuttomasti. Pandakarhu-look on täysin alakanttiin ilmaistu luonnehdinta peilikuvastani. Silmienympärykseni näyttää ihan siltä kuin joku olisi rullannut leikkiautoilla niitä pitkin viimeiset pari viikkoa putkeen. Olo on muutenkin nuupahtanut ja muisti pätkii. Kerroinko jo, että meillä on valvottu? Just Kidding... tällä erää. ;) Nyt kuopuksen uni on onneksi alkanut jo hieman tasaantua. Oma oloni on silti edelleen kuin toipilaalla. Järjenjuoksu on hii-daas-taaaaa ja väsyttää jatkuvasti.

Jos olisin varakas, maksaisin oitis itseni vähintäänkin kylpyläviikonlopulle. Olisi todella paikallaan. Vaan, kun sellaiseen ei nyt ole mahdollisuuksia, on tyytyminen mini-spa-hetkeen omassa kylppärissä. Miehelle lapsen nukutusvuoro, kylppärin ovi visusti kiinni ja oveen kyltti "äiti ei ole täällä" - ainakin noin niin kuin henkisesti. Kotvasen kuluttua kypyhuoneesta lipuu ulos pikkuisen virkeämpi äiti iho kuorittuna ja tukka sävytettynä. - Niin pienestä se on kiinni, että pienen lapsen äidin sisäinen ryhti kohenee ja ärtymyksen taso laskee. 

Tällainen matalan kynnyksen kylpyläelämys on kenen tahansa ulottuvilla ja vieläpä hyvin pienellä vaivalla. Mikäli sinulta ei löydy jo valmiiksi ihon kuorinta-aineita tai jos haluat kokeilla jotain uutta, niin tässäpäs. Poikkea iltalenkilläsi puskiin ja poimi ainekset ihastuttavan tuoksuiseen ja virkistävään vartalokuorintaan. 

TEE NÄIN:

HUOM! Tämä määrä riittää noin puolen kropan kuorintaan eli mikäli haluat kuoria koko vartalon, tee tuplamäärä.

Näitä tarvitset:

- Nokkosta (tuoretta tai kuivattua) ja mustikan lehtiä (toki voit tehdä myös oman versiosi ja kokeilla jotain muita villiyrttejä)

- Hienoa merisuolaa

- Hunajaa (kuvassani näkyvä hunaja on kennohunajaa - siksi rakeisuus)

1. Poimi muutama mustikanvarpu ja yksi nokkonen. (Tiesitkö muuten, että nokkosen voi poimia ilman polttamisvaaraa hanskoittakin, kunhan ei koske lehtien päälliosiin! - Nokkosen poltinkarvat ovat lehtien päällipuolella, eivät alla.)

2. Murskaa 1-2 nokkosen lehteä morttelissa aivan pieneksi. Silppua mustikanlehtiä noin ruokalusikallisen verran saksilla mahdollisimman pieneksi. Ihan alkukesän mustikanlehdet todennäköisesti saisi murskattua morttelissakin, mutta jo tähän aikaan kesästä lehdet ovat rakenteeltaan napakat.

3. Sekoita ruokalusikallinen hunajaa ja teelusikallinen suolaa sekaisin nokkosten ja mustikanlehtien kanssa. Mikäli koostumus tuntuu liian kuivalta, lisää hunajaa. Lisää karkeutta saat lisäämällä suolan määrää. Sitten vain suihkuun ja kuorimaan! 

Hiero seosta kevyesti pyöritellen ihollesi. Mikäli sinulla on sauna, voit jättää kuorinnan saunahetken ajaksi ihollesi. Kuorinnan jälkeen iho tuntuu ihanan sileältä ja pehmeältä. Tämä kuorinta-aine myös tuoksuu ihastuttavasti aivan saunavastalta. 

Ja jollet vielä tiennyt, niin sekä mustikka että nokkonen ovat kummatkin äärettömän terveellisiä ja erityisesti nokkosella on ulkoisestikin käytettynä ihoa heleyttävä vaikutus. Nokkonen kiihdyttää myös verenkiertoa. Myös mustikkaa käytetään paljon ihonhoidossa ja mustikan lehdistä voi valmistaa myös esimerkiksi mustikanlehtiteetä. Tähän kuorinta-aineeseeni lisäsin mustikkanlehtiä lähinnä niiden tuoksun ja yleisterveellisyyden vuoksi. 

Kurkkaapas myös juttusarjani aiemmat osat, joista ensimmäisessä valmistettiin nokkosista kasvonaamio ja takapihan kasveista vihersmoothie. 

Oletkos itse kokeillut koskaan omatekoista kosmetiikkaa? - Puskista kerättyinä tai muuten?